LOS JUEGOS PARA PAUSAS ACTIVAS DIARIOS

Pon a prueba tu capacidad para construir -o destruir- con esta pausa activa dinámica inspirada en el mundialmente conocido esparcimiento JengaDada la verdad de que muchos empleados pasan al menos ocho horas al día sentados, es imperativo contrarrestar esta posición sedentaria. Las pausas activas promueven ajustes metabólicos y estructurales pos

Si tenemos en cuenta que Colombia ocupa el primer lado en el ranking de países latinoamericanos con viejo estrés sindical, se hace urgente que implementes las siguientes pausas activas creativas para obtener la desconexión y autocuidado con tu equipo de trabajo…La actividad física aumenta el flujo sangriento y la oxigenación en el cerebro, i